蚝油生菜

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薄荷糖的味道818
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爆好吃！3分鐘做出比肉還要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康！好吃到尖叫 一到夏天就喜歡吃素，今天花3分鐘時間做了一道比肉還要好吃的盤蚝油生菜，簡單又美味！

蚝油生菜的用料

生菜 3顆 蚝油 2勺
生抽 2勺 糖 3-5g
雞精 1g 水 1大勺
蒜泥 2勺 油、鹽 少許

蚝油生菜的做法

#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解1

步驟1

生菜洗淨，蚝油+生抽+糖+雞精+水調成料汁備用。
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解2

步驟2

開水中加一點點鹽，把生菜燙幾秒
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解3

步驟3

撈出過涼水，裝盤。
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解4

步驟4

鍋中倒少許油，下蒜泥爆香
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解5

步驟5

倒入醬汁炒勻，再稍微收一下湯汁
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解6

步驟6

倒入盤中
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解7

步驟7

哇，很驚豔的味道，再也不用去飯店了
#520，美食撩動TA的心！#蚝油生菜的做法圖解8

步驟8

比肉還好吃的蚝油生菜，是不是很簡單啊！

蚝油生菜的烹饪技巧

水中加少許鹽，燙好後過一下涼水，可以保持蔬菜脆綠！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創建時間:2019-05-21

©本菜譜的做法由 薄荷糖的味道818 編寫，未經授權不得轉載
分類： 晚餐 一家三口 下飯菜 午餐 炒

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