有顔值有内在,一碗營養全面的山藥疙瘩養出你的好氣色
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如果早餐不知道吃什麼,不妨試試山藥疙瘩湯。
山藥的好處人人都懂,《本草綱目》記載:山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。确實屬于食品中的寶藏食材,注重健康的家庭,要常備哦。
因為制作簡單,不太耗時,可以作為早餐之選。
尤其在秋冬季節,一碗熱情騰騰的山藥疙瘩湯,可以給你帶來一整天的活力滿滿、溫暖治愈與美好心情,更會帶給你好氣色。
我兒子是狂熱的疙瘩湯愛好者,從三四歲吃到現在的二十三四歲(肉眼可見的會一直吃下去,吃長長久久的一輩子),依然每次回家都要讓為娘做一頓母親牌疙瘩湯。疙瘩湯,已經成為一個孩子的鄉愁和家的味道,讓他心心念念。
後來我在總結,我這個媽媽身高拿不出手,這娃卻長成一米八身高大個,而且從皮膚黝黑的小男孩變成膚色健康白皙的大男生,有沒有疙瘩湯的一份功勞?
疙瘩湯湯具有極大的包容性,什麼食材都可以加進去,所以,一碗疙瘩湯,彙集衆營養,不會造成營養不良或者營養走偏。
所以愛健康愛美麗的寶子們,趕緊做起來吧!
好氣色的做法
好氣色的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
創建時間:5天前 · 河南省
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